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Wenn ein Kind nicht gut schläft und nachts aufwacht, ist es ein Grund, nachzudenken und etwas zu ändern.

 Es braucht Zeit, Mühe und Motivation. Die Verbesserung des Schlafes ist immer die Aufgabe der Eltern. Es gibt einen häufigen Fehler, wenn Erwachsene hoffen, dass das Kind mit der Zeit normal schlafen wird. Es kann Monate oder sogar Jahre dauern. Dadurch leiden nicht nur Eltern an Schlafmangel, sondern auch das Baby selbst.

Oft wissen Eltern nicht, wann sie das Kind ins Bett bringen sollen, damit es schnell und einfach einschläft. Tränen und Launen des Babys werden zu einem Signal für den Schlaf, aber es ist schon zu spät. Launen zeigen auf übermäßige Müdigkeit. Überarbeitung führt zu Aufregung, die das Kind sehr stört uns lässt ihm nicht einschlafen. Es ist wichtig zu lernen, die ersten Anzeichen von Müdigkeit zu bemerken. Jeder hat seine eigenen. Es können Veränderungen im Blick oder in Bewegungen sein. Das Kind kann das Interesse am Spiel verlieren und sich abzuwenden anfangen.

Merken Sie ein, wie lange nach dem Aufwachen die Anzeichen von Müdigkeit beim Baby offensichtlich werden. Nach und nach werden Sie Muster sehen und verstehen, wann sich das „Fenster zum Schlafen“ öffnet. Das ist der Moment, in dem der Körper zum Schlafen bereit ist und noch nicht überlastet ist.

Um den Schlaf zu normalisieren, braucht man ein System. Ordnung ist für kleine Kinder wichtig. Sie bekommen viel Information, ihr Leben ist voll von Ereignissen und Stressen. Ein klarer Schlaf- und Wachrhythmus beruhigt das Kind.

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Ein Ritual hilft, den Schlaf zu verbessern. Das sind die gleichen Schritte, die jeden Tag 10-15 Minuten vor dem Zubettgehen wiederholt werden. Sie können Spielzeuge wegräumen, sich die Zähne putzen, ein Buch lesen, ein Lied singen. Hauptsache ist, dass diese Schritte für das Kind entspannend sein werden, dass diese Schritte immer gleich sein werden und dass es dem Baby und Ihnen gefällt.

Im Folgenden bieten wir 6 Regeln für einen gesunden Schlaf für ein Kind:

  • Schlafablauf. Es ist wichtig zu bestimmen, wann die Nachtruhe des Babys beginnt und endet. Es erleichtert dem Kind das Einschlafen und Aufwachen;
  • Schlafdauer. Sie richtet sich nach dem Tagessatz, der vom Alter des Kindes abhängt. Für ein Einjähriges reicht es, etwa 13,5 Stunden am Tag zu schlafen, für ein Sechsjähriges reichen 9,5 Stunden. Aber Kinder sind unterschiedlich, und individuelle Eigenschaften beeinflussen die Bedürfnisse jedes Kindes;
  • Tagesaktivität. Das Kind wird nachts gut schlafen, wenn es den Tag intensiv verbracht hat. Es ist wichtig, Überlastungen zu vermeiden, aber aktive Aktivitäten, interessante Lernspiele für das Kind, Spaziergänge an der frischen Luft wirken sich positiv auf den Schlaf aus.
  • Angenehmes Mikroklima. Das Schlafzimmer des Babys sollte kühl, dunkel und ruhig sein. Stellen Sie 18-20 Grad und Luftfeuchtigkeit 50-70% ein;
  • Bequeme Kleidung. Finden Sie den richtigen Pyjama aus Naturstoffen;
  • Spiele für Kinder vor dem Schlafengehen. Eine Stunde vor dem Schlafengehen sollten Sie mit Ihrem Kind keine aktiven Spiele spielen. Wählen Sie ruhige Spiele und Aktivitäten mit Ihrem Baby zum Beispiel lesen Sie ein Buch oder sprechen Sie miteinander.
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Schlaf ist wichtig für das normale Wachstum und die normale Entwicklung von einem Kind. Schaffen Sie die Bedingungen für das Einschlafen Ihres Babys und stellen Sie sicher, dass nichts den richtigen Schlaf stört.

Auf der Webseite BIM-BA.SHOP bieten wir eine große Auswahl an tollen Babyspielzeugen,die auch einem Kind angenehm einschlafen helfen.

Dies ist zunächst einmal ein Baby-Kokon-Nest für Neugeborene. Seine Idee ist es, einen gemütlichen Raum und die richtige Positionierung des Neugeborenen zu schaffen. Die Position des Babys im Kokon ähnelt der Position des Embryos im Unterleib der Mutter. Daher ist er weniger stressanfällig, er fühlt sich so sicher und wohl wie möglich.

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Das Holzmobil ist ein tolles Spielzeug für ein Babybett. Ruhige Farben und natürliche Materialien sind der Vorteil unserer Holzspielzeuge für die Kleinen.

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Das Karussell wird das Baby in der Krippe unterhalten und es vor dem Schlaf beruhigen. Die Rubrik präsentiert viele Variationen dieses Neugeborenenspielzeugs aus Holz. Gemütliche und niedliche Charaktere machen ein abendliches Spiel mit einem Kind unter einem Jahr interessant.

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Ein Stoffbuch ist ein ausgezeichnetes Schlafspielzeug für ein 1-jähriges Baby.

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Ein solches pädagogisch wertvolle Spielzeugfür Kinder kann mit ins Bett genommen werden. Es ist weich und tut dem Baby nicht weh. Mit einem solchen Buch lernt das Kind die Welt um sich herum, Farben und Formen und entwickelt auch Feinmotorik. Das gesamte Stoffspielzeug-Sortiment für Kinder wird in der Rubrik vorgestellt.

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Abendspiele für Kinder ab 2 Jahren sollen nicht aktiv sein. Zum Beispiel können logische oder taktile Spielzeuge einem Kind helfen, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen.

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So wird zum Beispiel ein Sinnesspiel für Kinder nicht nur ein beliebtes Spielsatz aus Holz, sondern macht auch einen positiven Einfluss auf die sensorische Entwicklung Ihres Kindes.

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Schlaf ist wichtig für das normale Wachstum und die normale Entwicklung von einem Kind. Schaffen Sie die Bedingungen für das Einschlafen Ihres Babys und stellen Sie sicher, dass nichts den richtigen Schlaf stört.

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Stolz

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Stolz

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